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Óculos esportivos e atividades ao ar livre: Dicas para visão aprimorada

Óculos esportivos. Conheça as melhores opções

Se você quer dar boas dicas de óculos esportivos e atividades ao ar livre para seus clientes, veio ao lugar certo!

Praticar esportes e atividades ao ar livre é uma excelente forma de manter-se ativo e saudável. Porém, é essencial lembrar sobre a proteção dos olhos durante essas atividades, pois eles estão sujeitos a diversos desafios, como impactos, radiação solar intensa e ofuscamento.

Por isso, iremos falar sobre a importância de utilizar óculos esportivos adequados para atividades ao ar livre, mostrando as características das lentes oftálmicas projetadas especificamente para esse fim.

Saiba como esses óculos podem proporcionar aos seus clientes uma visão aprimorada, proteção contra lesões e melhor desempenho em seus esportes favoritos!

Leia também nosso artigo sobre Cuidados com os olhos no inverno: 5 dicas importantes.

Óculos esportivos e atividades ao ar livre: 3 dicas importantes

Não são todos os tipos de óculos que protegem a visão contra os raios solares e demais causadores de problemas oculares. Por isso, separamos três dicas de óculos esportivos e atividades ao ar livre para ajudar a entender o melhor tipo para proteger os olhos de sua clientela.

Escolha óculos esportivos apropriados:

Ao praticar esportes e atividades ao ar livre, é fundamental investir em óculos esportivos específicos. Afinal, esses óculos são projetados levando em consideração as demandas físicas e visuais de cada atividade.

Por isso, indique modelos com armações leves, flexíveis e resistentes, que se ajustem confortavelmente ao rosto e não escorreguem durante o movimento. Além disso, as lentes devem ser feitas de materiais resistentes a impactos para proteger os olhos de possíveis lesões durante a prática esportiva.

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Proteção UV:

Primeiramente, a exposição excessiva aos raios ultravioleta (UV) pode causar danos aos olhos, incluindo queimaduras na córnea, catarata e degeneração macular.

Por isso, ao indicar óculos esportivos, certifique-se de que eles ofereçam proteção UV 400, que bloqueia 100% dos raios UVA e UVB prejudiciais. Afinal, essa proteção ajuda a prevenir danos oculares a longo prazo e garante ao seu cliente uma visão mais segura e confortável durante as atividades ao ar livre!

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Redução de ofuscamento:

O ofuscamento causado pela luz intensa pode comprometer a visão e afetar o desempenho em atividades esportivas. Pensando nisso, as lentes oftálmicas esportivas são projetadas para reduzir o brilho e o ofuscamento, proporcionando uma visão mais clara e confortável.

Indique lentes polarizadas, que filtram a luz refletida em superfícies como água, neve e estradas, minimizando os reflexos e melhorando a nitidez visual.

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Nitidez visual e contraste aprimorado:

Para obter o melhor desempenho em esportes ao ar livre, é essencial ter uma visão nítida e um bom contraste.

Para isso, as lentes oftálmicas esportivas podem ser equipadas com tecnologias avançadas, como lentes de alta definição, que proporcionam uma visão mais clara e precisa. Essas lentes podem realçar o contraste, ajudando-o a identificar melhor obstáculos, relevos e movimentos durante as atividades esportivas.

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Óculos esportivos: cuidado nunca é demais!

Quando se trata de esportes e atividades ao ar livre, proteger os olhos e garantir uma visão aprimorada é de extrema importância. Dessa forma, ao oferecer em sua ótica óculos esportivos adequados, você está investindo na segurança e bom desempenho esportivo de seu cliente.

Além disso, indique óculos com armações resistentes, lentes que ofereçam proteção UV, redução de ofuscamento e nitidez visual. Dessa forma, você estará protegendo os olhos de seus clientes contra lesões, garantindo uma visão clara e melhorando o desempenho esportivo dele.

E, claro: não negligencie a importância dos óculos esportivos ao se aventurar ao ar livre. Ofereça a proteção certa para que eles possam aproveitar as atividades com confiança e conforto visual!

Se você gostou desse texto, pode se interessar também por Guia dos óculos novos: principais queixas e como resolvê-las.

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A Orgalent pertence ao grupo Essilor, e disponibiliza as melhores tecnologias que existem no mercado, que são utilizadas em laboratórios europeus e norte-americanos.

Somos o laboratório mais completo na América Latina. Temos como missão atender os lojistas com excelência. Oferecemos um vasto leque de serviços relacionados ao mercado óptico, como tratamentos de lentes, colorações e montagens.

Nossa empresa valoriza sobretudo a satisfação dos seus clientes. Por isso, oferecemos lentes com melhor acabamento e durabilidade.

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Saúde dos olhos: Cuidados e dicas para ter uma visão saudável

Saude dos olhos. Mulher tampando os olhos

Nada melhor que boas dicas para cuidar da saude dos olhos, não é mesmo?

Ter uma boa saúde ocular é essencial para garantir uma visão clara e uma qualidade de vida adequada. Além do uso de lentes oftálmicas, existem diversos cuidados e dicas que podem ajudar a manter os olhos saudáveis.

De acordo com pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mais de 35 milhões de pessoas sofrem com algum problema de visão no Brasil. Esse número representa quase 19% da população. Além disso, cerca de 500 mil pessoas receberam o diagnóstico de cegueira.

Para te ajudar a cuidar da saude dos olhos de seus clientes, abordaremos a importância de uma boa saúde ocular. Para isso, aprenda sobre a dieta adequada, exercícios para os olhos, prevenção de doenças oculares e hábitos de higiene ocular que podem fazer toda a diferença!

Se você gostou desse texto, leia também Cuidados com os olhos no inverno: 5 dicas importantes.

3 dicas para ter uma boa saude dos olhos

Ter cuidado com os olhos não é tão difícil quanto você pensa. Porém, boas dicas são sempre bem-vindas – principalmente para compartilhar com os clientes de sua óptica! Pensando nisso, separamos 3 dicas para ter uma visão saudável.

Boa leitura!

Tenha uma dieta saudável:

Uma alimentação balanceada desempenha um papel fundamental na saúde dos olhos. Inclua em sua dieta alimentos ricos em nutrientes essenciais, como vitaminas A, C e E, além de ômega-3.

Dessa forma, vegetais de folhas verdes, cenouras, peixes como salmão e atum, frutas cítricas e nozes são excelentes opções para manter seus olhos saudáveis. Além disso, esses nutrientes ajudam a proteger os olhos contra danos causados pelos radicais livres e podem reduzir o risco de doenças oculares relacionadas à idade.

Pratique exercícios oculares:

Assim como qualquer outra parte do corpo, sabemos que os olhos também precisam de exercícios para se manterem saudáveis e funcionarem adequadamente.

Por isso, o indicador é fazer pausas regulares ao longo do dia para descansar os olhos. Uma das prescrições é olhar para longe da tela por alguns minutos a cada hora para reduzir a fadiga ocular.

Além disso, exercícios simples, como piscar rapidamente, focar em objetos distantes e realizar movimentos circulares com os olhos, podem ajudar a melhorar a circulação sanguínea e relaxar os músculos oculares.

Hábitos de higiene ocular:

Ter uma boa rotina de higiene ocular é um excelente aliado para evitar infecções e irritações!

Antes de tudo, o ideal é lavar as mãos com frequência e evitar tocar os olhos com as mãos sujas. Ao usar maquiagem, seu cliente precisa se certificar de remover completamente antes de dormir, pois resíduos podem obstruir os poros das glândulas oculares.

Além disso, é importante evitar compartilhar itens de higiene ocular, como toalhas e lenços, para evitar a propagação de infecções.

Saibam quais são os hábitos que prejudicam a sua visão.

Dicas para ter uma visão saudável: prevenção de doenças oculares

Você pode entender essa parte como uma das principais dicas para ter uma visão saudável!

A prevenção é fundamental quando se trata da saúde ocular. Por isso, instrua seus clientes para que façam consultas regulares com um oftalmologista para exames de rotina, mesmo que não apresentem sintomas aparentes. Isso permitirá que problemas oculares sejam detectados precocemente e tratados adequadamente.

Além disso, não esqueça dessas dicas: proteger os olhos dos raios UV usando óculos de sol com proteção UV adequada e evitar olhar diretamente para o sol. O uso de óculos de proteção ao praticar esportes ou realizar atividades que possam expor seus olhos a possíveis lesões é essencial.

Ofereça lentes oftálmicas de qualidade

Ao adotar uma abordagem abrangente para a saude dos olhos, seu cliente pode manter os olhos fortes ao longo da vida. Além de utilizar lentes oftálmicas adequadas, fale sobre a importância de uma dieta saudável, exercícios para os olhos, prevenção de doenças oculares e hábitos de higiene ocular.

Ao seguir essas dicas, você estará cuidando ativamente da saúde dos seus olhos de sua clientela, ajudando-os a desfrutar de uma visão clara e minimizando o risco de problemas oculares no futuro. Por isso, o lembre sobre a importância das consultas com oftalmologista para obter orientações personalizadas e realização de exames regulares.

Além disso, invista em produtos de qualidade em sua ótica. Invista em lentes oculares que unem tecnologia, compromisso e confiança.

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No portfólio, encontram- se marcas de lentes que possuem reconhecimento em todo mundo. Algumas delas são:

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Ler no escuro faz mal às vistas? Descubra agora!

Você já ouviu falar que ler no escuro faz mal às vistas?

Quem nunca ouviu essa afirmação dos pais que atire a primeira pedra! Porém, apesar da boa intenção, essa não é uma informação 100% verdadeira. Isso porque, de acordo com especialistas, o ato de ler no escuro (ou com pouca luz) não causa doenças oftalmológicas. Isso ocorre porque os olhos se ajustam aos ambientes pouco iluminados.

Porém, mesmo com o foco e a definição em conformidade com a pouca luz, alguns sintomas como dor de cabeça e cansaço nos olhos ainda podem acontecer quando estamos expostos aos ambientes com baixa iluminação.

A pouca luminosidade faz com que nossas pupilas se dilatem para aumentar a entrada a luz, reduzindo a profundidade de foco. Por isso, ao ler no escuro, acabamos “forçando” a vista. Como consequência dessa ação, podemos desencadear a fadiga ocular e a cefaléia constante.

O que ocorre com os olhos ao ler no escuro

Agora você já sabe que é um mito quando dizem que ler no escuro faz mal às vistas.

Como já falamos, ao ler em ambientes pouco iluminados, as pupilas se dilatam para aumentar a incidência da luz e, assim, absorver ao máximo a iluminação disponível.

Assim, temos a redução da profundidade de foco. Ou seja, como não há muito contraste entre a leitura e o ambiente mais escuro, os olhos precisam de maiores estímulos para converter em imagem o que está em sua frente.

Porém, atenção: se você já possui algum problema ocular, como miopia, hipermetropia e astigmatismo, esse hábito pode, sim, interferir em sua visão e piorar os sintomas. Dessa forma, falar que ler no escuro faz mal às vistas é uma afirmação errada, porém, quem já possui outras doenças oculares pode, sim, comprometer ainda mais a saúde dos olhos.

Ler no escuro faz mal às vistas: 3 formas de ler sem prejudicar a visão

Embora seja mito que ler no escuro faz mal às vistas, uma coisa será afetada: a qualidade de sua leitura. Afinal, com a vista cansada é mais difícil associar o que está lendo e compreender o que o texto quer passar.

Além disso, ler no escuro é mais arriscado se o livro for digital ou se o aparelho de leitura for uma tela digital.

Separamos três formas para você ler sem prejudicar a visão!

Aproveite a luz natural

Se você quer aproveitar a luz natural até o fim, procure, antes de anoitecer, fontes de iluminação adequadas, como uma luminária que incida por trás ou lateralmente ao local onde ele se lê. Assim, você consegue aumentar o contraste sobre o que está sendo lido.

Porém, atenção: cuidado ao escolher o tipo de lâmpada, pois as de LED branca também emitem luz azul.

Faça pausas entre as leituras

Se a leitura for longa, não se esqueça de fazer pausas de cerca de 20 segundos, a cada 20 ou 30 minutos. Mire em objetos ou coisas que estejam distantes, pois isso ajuda a alongar o músculo que atua na visão.

Evite ficar muito tempo no celular

Embora essa geração seja usuária ferrenha de celulares e tablets, é importante evitar utilizá-los no escuro. Afinal, a luz azul emitida pelos aparelhos também é prejudicial à produção da melatonina, “hormônio” que induz o sono, e atrapalha o ciclo circadiano, que representa o período de 24 horas que regra nosso organismo e os horários biológicos.

Sem isso, podemos ter episódios de insônia, irritabilidade e até mesmo desenvolver depressão.

O que fazer para evitar o cansaço ocular?

Agora que já explicamos um pouco sobre o funcionamento dos olhos em lugares com pouca intensidade de luz, descubra o que fazer para evitar o cansaço ocular.

Evite ler em locais pouco iluminados
Se sentir necessidade, use óculos de leitura
Descanse os olhos de 20 a 30 minutos
Se você tem problemas refrativos, alie o uso de lentes com o de óculos
Use menos os celulares, computadores e televisões
Sempre use óculos de sol!

Além disso, você também deve criar o hábito de desligar todos os aparelhos duas horas antes de dormir. Outra dica importante é ajustar o brilho do celular e colocar os aplicativos no modo noturno. Assim, eles passarão a emitir menos luz azul para seus olhos.

Para quem passa o dia no computador, o ideal é ajustar a distância entre olhos e telas em cerca de 50 a 70 centímetros.

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Miopia infantil: descubra os sinais e as melhores lentes

O aumento da miopia infantil vem assustando pais e profissionais da área de saúde.

Segundo pesquisa da Academia Americana de Oftalmologia (AAO), até 2050, metade da população mundial terá miopia. Além disso, esse distúrbio visual, cuja principal característica é a dificuldade de enxergar de longe, é mais difícil de ser identificado na fase infantil.

Por isso, muitas crianças podem ser prejudicadas em diversas áreas, incluindo o aprendizado escolar e as tarefas do dia-a-dia. Sobretudo, um dos dados alarmantes é que a miopia infantil está se desenvolvendo em crianças cada vez mais jovens – antes, a idade típica para o surgimento dos primeiros sinais era entre os 8 a 12 anos.

Estima-se que 20% dos jovens em idade escolar hoje são diagnosticados com doenças visuais. Assim, quanto mais cedo a miopia infantil surge, mais chances a criança terá de desenvolver miopia na idade adulta – o que pode gerar problemas mais graves na saúde ocular, como glaucoma, descolamento da retina, catarata e maculopatia miópica.

Miopia infantil: o que está causando o aumento de crianças míopes?

Durante a infância diversos problemas de saúde ocular são descobertos. Porém, com o tratamento correto, alguns podem ser curados, enquanto outros seguem até a idade adulta. São elas: miopia, a hipermetropia, o astigmatismo e a presbiopia (ou vista cansada).

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a miopia é o principal problema de saúde ocular na infância. Ainda de acordo com a OMS, a miopia infantil é um dos problemas de saúde pública que mais crescem no mundo. Nesse sentido, o Hospital de Olhos, em São Paulo, notou um aumento de 23% nos diagnósticos de miopia infantil entre os 0 a 12 anos no primeiro semestre de 2021, comparado com o mesmo período deste ano — de 421 pacientes para 538 nos primeiros seis meses de 2022.

Motivos para o aumento da miopia infantil no mundo

Embora também possa ser genético, o aumento da miopia infantil possui outros agravantes. Inclusive, de acordo com Neema Ghorbani-Mojarrad, professor da Universidade de Bradford, no Reino Unido, apenas uma pequena parte das crianças desenvolvem miopia por motivos puramente genéticos.

A miopia é um distúrbio visual caracterizado por um globo ocular mais “longo”, o que provoca a formação da imagem antes que a luz chegue até a retina. Além disso, essa doença também está relacionada às mudanças de estilo de vida moderno.

Alguns hábitos são decisivos para o desenvolvimento da miopia infantil. Por exemplo, a pouca incidência de luz natural e longos períodos de leitura são fatores desencadeantes para a doença. Assim, longos períodos de exposição em frente às telas de aparelhos eletrônicos também precisam ser evitados.

Separamos os três principais motivos para o aumento da miopia infantil. Continue a leitura!

Três principais motivos para o aumento da miopia infantil

O aumento dos diagnósticos de miopia infantil assusta e foi considerado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como um dos problemas de saúde pública que mais crescem no mundo. Cerca de 15% dos jovens de 15 anos têm a enfermidade. Saiba quais são os três principais motivos.

Luz solar

Pesquisas apontam que crianças que passam pelo menos 90 minutos à luz natural do sol a cada dia possuem menores taxas de progressão da miopia.

Ainda de acordo com os estudos, a diminuição da luz solar natural e o aumento da luz artificial são fatores importantes para o surgimento da miopia em crianças. Assim, mais do que somente as horas dentro de salas de aula, o fator de insegurança nos centros urbanos também prejudica a visão infantil.

Por causa da falta de segurança, muitas crianças passam mais tempo brincando dentro de ambientes fechados. Isso, somado às horas em frente à televisão e celular, afastam os menores de atividades em locais abertos.

Inclusive, a exposição à luz solar (com os devidos cuidados), estimula a produção da dopamina, um neurotransmissor ligado aos mecanismos.

Além disso, passar muito tempo em locais iluminados artificialmente e em atividades que não requerem reforço da visão pode aumentar os casos de miopia através da falta de estímulo da visão à distância. Ou seja, ao passar muito tempo diante do celular, a criança não desenvolve corretamente os olhos.

Uso de telas

Ainda que não seja possível estabelecer uma relação de causa e efeito entre o uso de celulares e o aumento da miopia infantil, estudos comprovam que existe uma relação entre ambos.

Por isso, o ideal é se atentar à exposição exagerada de crianças e adolescentes aos celulares, tablets e televisão. Inclusive, essa medida é importante para evitar danos, também, à socialização de crianças – principalmente as menores.

Reflexos da quarentena

Devido à covid-19, as crianças passaram ainda mais tempo em ambientes internos e a incidência de miopia infantil aumentou. De acordo com pesquisa realizada na China, antes da pandemia, entre 2015 e 2019, a taxa de miopia mais alta medida entre crianças com seis anos de idade foi de 5,7%.

Porém, segundo David C. Musch, professor de oftalmologia, ciências visuais e epidemiologia da Universidade do Michigan, nos Estados Unidos, em junho de 2020, após cinco meses de quarentena, pesquisas atestaram que, no mesmo grupo de idade, a incidência havia disparado para 21,5%.

De acordo com os estudiosos, esse aumento significativo de crianças míopes é ligado ao tempo de exposição a telas e diminuição do período de exposição à luz natural entre crianças durante a quarentena.

Principais sintomas da miopia infantil

Se para os adultos já é essencial ter uma visão saudável, para os pequenos é ainda mais. Afinal, é nessa fase da vida que descobrimos as principais habilidades cognitivas necessárias para um bom desenvolvimento. Separamos os principais sintomas da miopia infantil!

Visão desfocada em distâncias mais longas;
Apertar os olhos para tentar enxergar melhor;
Esfregar frequentemente os olhos;
Dores de cabeça;
Estrabismo;
Maior distração nas aulas e em momentos de lazer;
Embaçamento de objetos distantes;
Segurar objetos mais perto dos olhos;
Lacrimejamento de olhos em excesso;
Dificuldade para ver filmes ou enxergar o quadro na sala de aula;
Escrever e ler com o rosto muito perto do caderno ou livro.
Queixas de visão cansada ou dor nos olhos no fim de um dia;

Se seu filho apresenta algum desses sintomas, o ideal é procurar um oftalmologista para maiores cuidados.

Tratamento e prevenção da miopia infantil: conheça a Essilor® Stellest™

Através do uso de óculos e lentes corretivas, além da própria cirurgia de correção, é possível tratar a miopia.

Porém, em casos de miopia infantil, há outras alternativas mais tranquilas para prevenir o desenvolvimento da doença. De acordo com a Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica (SBOP) e a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), os pais devem estimular os filhos a brincarem em locais com iluminação natural e evitar a exposição às telas para crianças menores de 2 anos.

Inclusive, até os 5 anos, é preciso limitar o tempo de uso de telas até uma hora por dia, sempre com supervisão dos pais e responsáveis. Para crianças entre 6 e 10 anos, o tempo limite deve ser de duas horas por dia e adolescentes, até três horas.

Essilor® Stellest™

Para além desses cuidados, novas tecnologias surgem como aliadas para a diminuição da miopia infantil. As Lentes Essilor® Stellest™ Airwear Crizal Kids UV são produzidas exclusivamente pela Essilor, para a correção e controle da progressão da miopia infantil.

A lente Essilor® Stellest™, atua na correção da miopia e impede que os olhos se alonguem mais do que o indicado. Afinal, como já sabemos, esse alongamento é o responsável pela piora da miopia infantil.

De acordo com o estudo clínico duplo-cego randomizado, feito no Eye Hospital, da Wenzhou Medical University, na China, e publicado na revista científica Jama Ophthalmology, em março de 2022, as lentes Essilor® Stellest™ desacelera a progressão da miopia em até 67% das crianças na faixa etária dos 8 aos 13 anos, quando utilizada diariamente por 12 horas.

As Lentes Essilor® Stellest™ Airwear Crizal Kids UV são uma solução inovadora e transformadora quando o assunto é desacelerar a progressão da miopia em crianças. Por meio de uma área de visão simples, elas proporcionam a correção da miopia e uma visão nítida de longe e, mais do que isso, por meio da tecnologia H.A.L.T. 3 elas controlam a progressão da miopia.

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Cuidados com os olhos no inverno: 5 dicas importantes

cuidados com os olhos no inverno: mulher de óculos no frio

Quer ficar por dentro dos cuidados com os olhos no inverno? Continue lendo o artigo!

A estação mais fria do ano está chegando e os olhos precisam de um cuidado especial em temperaturas baixas. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 45,5% dos problemas de saúde oculares poderiam ser evitados com tratamentos e prevenção. No Brasil, o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), avalia que 60% dos casos de cegueira no país poderiam ser evitados com os devidos cuidados.

O inverno é definido por suas temperaturas mais baixas, clima seco e baixa umidade. Dessa forma, o organismo fica mais vulnerável às doenças oculares. Além disso, nessa época a concentração de poluição na atmosfera é maior, além da perda de lubrificação natural dos globos oculares.

Por isso, é essencial ter cuidados com os olhos no inverno!

Atenção redobrada com a visão

A visão é um dos sentidos mais importantes para os seres humanos. Enxergar bem pode parecer algo corriqueiro, mas a perda da qualidade da visão acarreta em dificuldades imensas no dia-a-dia.

O clima mais seco e as baixas temperaturas do inverno não são um problema apenas para quem tem doenças respiratórias. Afinal, esse tempo também pode deixar os olhos mais vulneráveis à conjuntivite alérgica, síndrome do olho seco e outros problemas de saúde ligados à alergia.

Cuidados com os olhos no inverno: veja 5 dicas

Para te ajudar a proteger a saúde dos olhos, separamos cinco dicas de cuidados com os olhos no inverno. Boa leitura!

Limpe as roupas de cama e cobertores guardados

O Brasil é um país quente na maior parte do ano. Por isso, é normal que as roupas de cama mais quentinhas, como mantas e cobertores, passem a maior parte do tempo guardadas. Com a chegada do inverno, o ideal é fazer a higienização dessas roupas e tecidos para retirar a poeira e ácaros acumulados com o tempo.

Limpe a casa regularmente

Limpeza é um ponto essencial em qualquer estação do ano, mas no inverno torna-se mais necessária. O acúmulo de poeira nos locais, principalmente os climatizados, torna os ambientes propícios para as crises alérgicas.

Assim, é importante higienizar corretamente itens como cortinas, tapetes e bichos de pelúcia.

Não coce os olhos

Se você tem o hábito de coçar os olhos, é melhor parar agora!

Ao coçar os olhos, levamos até eles partículas que estão em nossas mãos e podem causar irritações ou até doenças mais graves. Por isso, se estiver sentindo muita coceira no local, procure um oftalmologista para receber o tratamento adequado.

Umedeça o ambiente

Como o clima do inverno costuma ser seco, o ideal é umedecer o ambiente – principalmente na hora de dormir! Isso pode ser feito com aparelhos próprios, como o umidificador de ar, ou até mesmo uma toalha umedecida sobre a cadeira. Assim, você combate o tempo seco, um dos principais causadores de doenças oculares nessa estação do ano.

Quem não tem colírio, usa óculos escuros!

É isso mesmo! Ainda que a estação mais fria do ano tenha baixa incidência solar, um dos cuidados com os olhos no inverno é o uso contínuo de óculos de sol. E, atenção: os óculos precisam proteger da mesma forma contra os raios ultravioleta (UVA e UVB).

Dessa forma, lembre-se de que os efeitos dos raios solares nos olhos são cumulativos. Ou seja, ainda que em pequenas exposições diárias, podem causar problemas em sua visão. Por isso, mesmo nos dias sem sol e de chuva, não saia de casa sem seus óculos escuros!

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Cuidados com os olhos no inverno: 3 doenças oculares mais comuns no frio

Antes de tudo, cuidar da saúde ocular é essencial – independente da estação do ano! Porém, cada estação tem suas particularidades e, com elas, seus problemas de saúde específicos. Por isso, é muito importante ter alguns cuidados com os olhos no inverno para se precaver de doenças oculares mais sérias.

A seguir, separamos alguns exemplos de doenças mais comuns na estação mais fria do ano. Boa leitura!

Alergia

Para se proteger do frio, o comum é que as pessoas passem mais tempo em ambientes fechados e sem circulação de ar. Por isso, o acúmulo de ácaro, poeira e fumaça (altamente alérgenos) tendem a ser maiores.

Assim, é muito comum ver pessoas com vermelhidão e coceiras oculares. Outros sintomas apresentados são: lacrimejamento excessivo, ardência ou irritação. Ao apresentar qualquer um desses sintomas, procure um oftalmologista. E, não se esqueça: ter cuidados com os olhos no inverno é essencial!

Síndrome do olho seco

A síndrome do olho seco é definida dessa forma por causa da queda de produção de lágrimas ou, em alguns casos, a falta de produção de alguns compostos desse líquido. Essa síndrome é causada pela exposição frequente a lugares fechados e com baixa umidade. Poeira, poluição, ar seco e ao ar frio dos aparelhos de ar-condicionado também são causadores da síndrome do olho seco.

O paciente com a doença apresenta os sintomas de ardor, sensação de areia dentro do olhos, irritação, dificuldade para ficar em ambientes com ar-condicionado, visão embaçada, sensação de secura nos olhos e fotossensibilidade.

É preciso ter cuidados com os olhos no inverno e procurar um oftalmologista para que ele possa prescrever um colírio lubrificante para melhorar o quadro.

Conjuntivites

As conjuntivites são um problema muito comum durante o inverno e podem ser causadas por vírus ou bactérias, como também ter origem alérgica.

As conjuntivites virais e bacterianas são contagiosas, sendo transmitidas através do contato do olho com secreções ou contato de um olho contaminado. Porém, a conjuntivite alérgica não é contagiosa, já que os sintomas foram estimulados por uma resposta intensa do sistema imune da pessoa a algum agente alérgico

Em todos os casos, o paciente apresenta inflamação da conjuntiva (membrana transparente que cobre os olhos) e da mucosa que cobre a parte interna das pálpebras. Dessa forma, o local fica com vermelhidão, coceira e lacrimejamento.

Também ocorre a formação de secreção ou crosta ao redor dos olhos, sendo que na conjuntivite viral essa secreção é branca e em pouca quantidade. Já na conjuntivite bacteriana há secreção em abundância de cor amarelada.

Na conjuntivite alérgica o quadro é acompanhado de coriza e espirros e não apresenta perigo para as pessoas próximas. Porém, nas conjuntivites de origem viral e bacteriana é preciso procurar um médico oftalmologista para que o tratamento correto seja feito.

Lentes de qualidade contra os raios solares

Para ter cuidados com os olhos no inverno de forma eficiente e proteger os olhos contra os raios solares, adquira óculos de sol em óticas de confiança e escolha lentes com proteção UV. Conheça os produtos Orgalent!

Produtos Varilux

Maior nitidez e precisão;
Mais adaptabilidade e foco;
Proteção contra as luzes nocivas;
Tecnologias avançadas para mais conforto e amplitude;
Alta resolução.

Lentes Transitions

Adaptação automática às condições de luminosidade;
Tecnologia inovadora;
Proteção contra os raios UV;
Mais praticidade e conforto;
Disponibilidade de diferentes cores

Produtos Xperio

Lentes polarizadas de alta tecnologia;
Melhora de 75% na percepção de cor verdadeira;
Elimina os reflexos brilhantes ofuscantes;
Ideal para conduzir automóveis;
A melhor opção para quem tem olhos sensíveis à luz ou cirurgia ocular.

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Como identificar o câncer nos olhos e quais cuidados tomar

Como identificar o câncer nos olhos: paciente preocupado em fundo laranja

Você sabe como identificar o câncer nos olhos?

O câncer ocular é uma doença rara, mas, ainda assim, perigosa. Geralmente é assintomática, mas pode evoluir para cegueira e até levar o paciente à morte. De fato, desenvolver câncer nos olhos é raro. Ainda não há dados sobre a quantidade de casos anuais no Brasil.

O câncer ocular pode surgir na superfície do olho, dentro dele ou nas pálpebras. O tumor maligno, inclusive, pode se expandir para outros órgãos e, se não tratado devidamente, além da cegueira, também pode levar o paciente ao óbito.

Mas as chances de sucesso no tratamento do câncer nos olhos são maiores quando descoberto ainda no início. Acima de tudo, é imprescindível ir com frequência ao oftalmologista.

Se você se interessa por temas de saúde ocular, saiba Como a obesidade atinge a saúde ocular – entenda a relação

Como identificar o câncer nos olhos

O câncer nos olhos aparece quando células malignas se espalham na região ocular, levando ao desenvolvimento de um tumor. Em adultos, o câncer nos olhos normalmente surge como consequência de outros tipos de cânceres, como câncer de pulmão, mama e próstata, através da metástase dessas doenças.

As células malignas desses tumores “viajam” pela corrente sanguínea e se espalham pelo organismo, até chegar ao globo ocular. Ou seja, o tumor cresce nessa região, podendo atingir a córnea, retina, nervo óptico, pálpebra e demais partes dos olhos.

Nas crianças, o câncer mais comum é o retinoblastoma, que pode acontecer entre os 2 a 5 anos. Esse tipo de câncer atinge a região da retina e pode ter causas hereditárias ou esporádicas.

Caso seja um caso esporádico, 70% afetam somente um olho, enquanto nos casos de hereditariedade, o mais comum é que o tumor ocorra nos dois olhos.

Separamos os quatro tipos de cânceres oculares mais comuns em adultos e crianças.

Boa leitura!

Tipos de câncer nos olhos mais comuns

Melanoma ocular:

O melanoma intraocular ocorre mais em adultos e, ainda assim, é o tipo mais raro. Se desenvolve a partir do pigmento produzido pelos melanócitos e afeta mais a úvea.

O melanoma que atinge a úvea é chamado de melanoma uveal. Essa parte do globo ocular é dividida entre a íris, coróide e corpo ciliar. Cerca de 90% dos tumores oculares ocorrem na coróide ou no corpo ciliar.

No Brasil, temos cerca de 2 mil casos de melanoma ocular por ano, o equivalente a 10 casos para cada 1 milhão de habitantes. O público mais atingido por essa doença são pessoas acima de 50 anos, ruivas e loiras de olhos claros, e o embaçamento da visão é o principal sintoma.

Linfoma não Hodgkin:

Apenas 2% dos pacientes com Linfoma não Hodgkin são afetados com o câncer ocular. Felizmente, essa doença é tratável e o seu avanço é lento, não afetando muito a visão do paciente.

No câncer ocular gerado pelo Linfoma não Hodgkin, os sintomas da doença são um olho mais saltado que o outro (conhecido como proptose), uma mancha na conjuntiva ou uma massa palpável na pálpebra. Em casos mais raros, há dor, vermelhidão ou visão dupla.

Retinoblastoma:

Esse é o tipo de câncer ocular infantil mais comum, mas ainda é bem raro. O tumor maligno tem início nas células da retina e pode afetar um ou os dois olhos. Em regra, esse tipo de câncer ocorre antes dos cinco anos de idade e há crianças que já nasceram com o problema.

Entre os sintomas, estão a pupila branca ou rosa, que gera um reflexo brilhante no olho afetado, estrabismo, inflamação, dor, inchaço, perda de visão, sangramento na parte anterior do olho e cor diferente de cada íris.

Quanto mais cedo for diagnosticado, maiores chances de cura a criança possui. A retinoblastoma se desenvolve em 1 em cada 15 mil crianças e ocorre devido a um problema genético no cromossomo 13.

Meduloepitelioma:

Esse é o segundo tipo de câncer ocular mais comum em crianças e ocorre mais frequentemente entre os 4 e 7 anos, em meninas e meninos. A doença afeta o corpo ciliar, mas em alguns casos o nervo óptico e a retina também são afetados.

Nas crianças, o meduloepitelioma apresenta os sintomas de perda visual, presença de massa branca retrolental, dor na região dos olhos, proptose (um dos olhos saltados), glaucoma e catarata.

Quais os sintomas e como identificar o câncer nos olhos?

Podemos dividir os sintomas do câncer de olho em duas categorias: o retinoblastoma que ocorre, principalmente, crianças, e os outros tipos de câncer, mais identificados nos adultos.

Nas crianças, uma das formas de se identificar o câncer nos olhos é através de fotografias com flash: quando há a presença de tumor maligno nos olhos, é comum aparecer uma mancha branca na íris da criança na foto, ao contrário da mancha vermelha, tida como normal.

Já nos adultos, algumas características podem ser observadas, principalmente se o câncer ocular estiver em estado avançado, como a dor na região dos olhos, aparecimento de manchas pretas ou escuras na írias, manchas e sombras na visão, dificuldades para enxergar, perda total ou parcial da visão e alterações no formato ou tamanho da pupila.

Assim, é de extrema importância ir regularmente ao oftalmologista e fazer exames de rotina, assim é possível identificar precocemente as doenças e evitar a evolução do quadro.

Em conclusão: com a saúde não se brinca e a visão é parte essencial para uma boa qualidade de vida! Apesar de ser raro, o câncer ocular precisa de atenção e, por isso, é necessário realizar exames rotineiros.

Assim, você garante que as chances de cura sejam maiores e as possíveis sequelas nulas ou menos graves.

Agora que você está por dentro dos tipos mais comuns de câncer nos olhos, é necessário também se preocupar com a qualidade dos produtos oftalmológicos que utiliza no dia-a-dia.

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