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Hipermetropia: Orientações para a óptica na escolha de Lentes e Cuidados Essenciais

A hipermetropia é caracterizada pela dificuldade em enxergar objetos próximos, resultando em visão desfocada. Trata-se de um erro refrativo comum que afeta grande parte da população brasileira.

Neste artigo, abordaremos as causas e sintomas da hipermetropia, além de fornecer dicas sobre os melhores tipos de lentes disponíveis no mercado para tratar essa necessidade de forma eficiente em sua óptica.

Melhores lentes que não pode faltar na sua óptica para Hipermetropia

O que é hipermetropia, causas e sintomas?

Segundo a pesquisa realizada pelo Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), estima-se que cerca de 30% dos indivíduos com menos de 40 anos de idade necessitem ou venham a necessitar de óculos devido a problemas refrativos, tais como miopia, astigmatismo e hipermetropia.

O que é hipermetropia?

Hipermetropia é enxergar os objetos próximos de forma embaçada. Para o conselho brasileiro de oftalmologia a hipermetropia ocorre quando o olho é menor do que o normal. Isso cria uma condição de dificuldade para que o cristalino focalize na retina os objetos colocados próximos aos olhos.

Uma curiosidade é que a maior parte das crianças são hipermétropes de grau moderado, condição que reduz com a idade Vale ressaltar, que as lentes de grau mais adequadas para crianças são diferentes dos adultos com hipermétropes.

Principais Sintomas e Causas da hipermetropia

Vista embaçada e cansada;
Dor de cabeça;
Olhos vermelhos e lacrimejantes:
Sensação de olhos pesados.

Diferença entre Hipermetropia e Astigmatismo

O astigmatismo representa um distúrbio ocular que interfere na capacidade da pessoa de enxergar de maneira nítida, resultando em dificuldades de focalização da imagem e distorções visuais.

Ao contrário de condições como miopia e hipermetropia, o astigmatismo cria desafios tanto para a visão de perto quanto para a de longe. Isso ocorre devido à presença de múltiplos pontos de foco na visão, em contraste com a condição de um único ponto focal nas outras irregularidades refrativas.

Há diferenças significativas em ambos, a hipermetropia afeta a visão de objetos próximos, enquanto o astigmatismo gera dificuldades tanto para enxergar de perto quanto para enxergar de longe.

Como funciona o tratamento com lentes de grau?

Em casos comuns é indicado o uso de óculos próprios para o tratamento de hipermetropia. É importante compreender que as pessoas que apresentam esse diagnóstico, necessitam de óculos com lentes especiais e apropriadas para o diagnóstico.

Vale ressaltar, que o não uso de óculos e das lentes adequadas podem causar desconforto visual, como dor nos olhos e dores de cabeça, devido ao esforço excessivo para enxergar sem a correção adequada.

A faixa de grau comum de Hipermetropia é entre +0,25 e +3 graus é considerado baixo grau. Acima de +3,25 até +6 graus, é moderado. E acima de +6 graus é considerado grau alto de hipermetropia.

Quanto maior o grau de hipermetropia, mais embaçadas se tornarão como imagens de objetos próximos.

4 Tipos de lentes para hipermetropia

Quais são os tipos de lentes para hipermetropia e suas principais características.

Lentes surfaçadas e feitas sob medida

As lentes surfaçadas são 100% personalizáveis, já que, a partir do pedido do cliente, são desenvolvidas do zero.

Para a sua produção, todos os fatores são levados em conta: o tamanho e o formato da armação escolhida, a sua espessura, as medidas da lente e os possíveis tratamentos oftálmicos que, porventura, possam ser incluídos.

Lentes de índice refrativo alto

São lentes mais finas e leves, ideais para quem tem um alto grau de hipermetropia. Elas reduzem o efeito de olhos grandes e proporcionam maior conforto visual.

Lentes asféricas

Essas lentes possuem curvaturas especiais que protegem as distorções periféricas, contam com um formato de esfera na parte interna e externa das lentes. Sendo assim, costumam ser mais finas no centro e causam uma certa distorção nos cantos.

Lentes antirreflexo

lentes projetadas para reduzir a luz que é refletida na superfície das lentes. Para dar esse efeito, as lentes com a tecnologia antirreflexo possuem uma fina película, que funciona como uma camada extra de proteção capaz de barrar esses reflexos.

Conheça as lentes com antirreflexo Crizal oferecem uma visão mais confortável para todos os estilos de vida. As tecnologias que compõem as lentes Crizal proporcionam nitidez e proteção para diagnósticos como hipermetropia.

Além de proteger a lente de arranhões e manchas, possui a tecnologia multiangular 360º que reduz os reflexos em qualquer que seja a direção da luz.

Lentes de Policarbonato

Outro tipo de lente resistente a impactos é a fabricada em policarbonato, uma boa opção para hipermetropia e pessoas que precisam praticar esporte. Esse material é amplamente empregado na produção de viseiras de capacetes, óculos de segurança, para-brisas e equipamentos de proteção esportiva.

Devido à sua comprovada segurança, o uso de policarbonato na confecção de lentes corretivas para hipermetropia é a mais indicada para quem tem +4 graus.

Conheça a Orgalent

A Orgalent pertence ao grupo Essilor, e disponibiliza as melhores tecnologias que existem no mercado, que são utilizadas em laboratórios europeus e norte-americanos.

Somos o laboratório mais completo na América Latina. Temos como missão atender os lojistas com excelência. Oferecemos um vasto leque de serviços relacionados ao mercado óptico, como tratamentos de lentes, colorações e montagens.

Nossa empresa valoriza sobretudo a satisfação dos seus clientes. Por isso, oferecemos lentes com melhor acabamento e durabilidade.

Entre em contato e conheça mais sobre os nossos produtos! Temos uma equipe pronta para tirar suas dúvidas.

Fadiga ocular no uso de telas digitais: saiba como ajudar seu cliente!

Seu cliente reclamou de fadiga ocular durante o atendimento? Descubra como orientá-lo!

A fadiga ocular, também conhecida como “cansaço nos olhos” ou “olhos cansados”, é um sintoma comum associado ao uso prolongado de telas digitais. Esse desconforto visual pode ser causado por vários fatores ou apenas pelo esforço repetitivo dos olhos.

O número de pessoas com fadiga ocular cresceu drasticamente durante a pandemia, pelo aumento do uso de dispositivos eletrônicos e por ambientes de trabalho fechados. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 2.2 bilhões de pessoas em todo o mundo possuem alguma forma de deficiência visual ou cegueira. E, dentre esses, cerca de 1 bilhão sofrem de condições que poderiam ter sido prevenidas ou tratadas.

No entanto, a boa notícia é que a fadiga ocular pode ser minimizada com algumas medidas simples. É importante entender que a fadiga ocular não é uma doença em si, mas um sinal de desconforto ocular que geralmente desaparece após descansar os olhos.

Sinais e sintomas da fadiga ocular: fique de olho!

Devido à correria do dia-a-dia, passamos a utilizar mais as telas digitais. No entanto, o progresso digital trouxe consigo alguns desafios para a saúde ocular. O cansaço nos olhos, muitas vezes subestimado, é um fenômeno comum que merece atenção.

Fique atento aos sinais e sintomas que seus olhos podem estar enviando:

Visão embaçada ou borrada:

Um dos primeiros sinais de cansaço ocular é a visão turva. Se seu cliente perceber que as letras no monitor parecem perder o foco ou se a nitidez das imagens está comprometida, é hora de considerar uma pausa.

Olhos secos e irritados:

A sensação de olhos secos ou irritados é um sintoma clássico de olhos cansados. O uso prolongado de telas digitais diminui a frequência natural de piscar, levando à secura ocular.

Dor de cabeça:

A tensão ocular pode se manifestar como dores de cabeça, especialmente na região das têmporas. Portanto, se seu cliente notar que as dores de cabeça estão associadas ao tempo prolongado em frente às telas, pode ser um sinal de que seus olhos precisam descansar.

Sensibilidade à luz:

A fadiga ocular pode aumentar a sensibilidade à luz, tornando desconfortável enfrentar ambientes muito iluminados. Se ele notar que a luz intensa causa desconforto visual, é hora de considerar ajustes no ambiente digital.

Dificuldade de foco:

A capacidade de se concentrar em objetos próximos pode ser comprometida pelo cansaço nos olhos. Portanto, se o cliente perceber que está constantemente ajustando a distância dos olhos para focar em algo, isso pode indicar que seus olhos estão se esforçando demais.

Piscar muito ou pouco:

O cansaço ocular pode afetar o padrão de piscar. Algumas pessoas piscam menos frequentemente ao usar dispositivos digitais, o que pode levar à secura ocular. Outras podem piscar excessivamente como uma resposta natural ao desconforto.

Dificuldade na percepção de cores:

A fadiga ocular pode impactar a percepção das cores, fazendo com que pareçam mais opacas ou menos vibrantes. Ao notar alterações na maneira como percebe as cores ao longo do dia, isso pode ser um sinal de fadiga visual.

Fadiga ocular no uso de telas digitais: como melhorar a qualidade da visão

Com o avanço da tecnologia, as pessoas passaram a ter um novo problema: a dependência de telas. Em pesquisa realizada pelo Pew Research Center, foi descoberto que 81% dos americanos possuem um smartphone, e 96% deles o usam regularmente.

Como se esse número já não fosse o suficiente, foi descoberto que a média de tempo investido em celulares e computadores chega até 7 horas por dia. Essa crescente dependência está associada a uma série de efeitos adversos na saúde, incluindo os olhos.

O cansaço ocular é um sintoma comum associado ao uso prolongado de telas digitais, mas pode ser minimizado com algumas medidas simples. Portanto, é importante entender que a fadiga ocular não é uma doença em si, mas um sinal de desconforto ocular que geralmente desaparece após descansar os olhos.

Existem várias estratégias que podem ajudar a reduzir a fadiga ocular ao utilizar telas digitais. Separamos algumas para você!

Pausas a cada 20 minutos:

Incentive seus clientes a adotarem pausas regulares durante o uso de telas, olhando para longe a cada 20 minutos. Essa prática permite que os olhos descansem e evita a sobrecarga visual.

Distância entre os olhos e a tela:

Explique a importância de manter uma distância adequada entre os olhos e a tela para evitar a fadiga visual. O recomendado é que a tela esteja posicionada cerca de 50 a 70 centímetros de distância dos olhos, evitando esforço ocular desnecessário.

Ajuste de brilho e contraste:

Destaque a relevância de ajustar o brilho e o contraste nos dispositivos. Uma configuração personalizada pode fazer toda a diferença. Sugira que experimentem diferentes configurações para encontrar o equilíbrio ideal.

Uso de óculos com lentes especiais:

Apresente aos seus clientes a opção de óculos com lentes especiais para proteção contra a luz azul. Explique como essa tecnologia pode reduzir a exposição prejudicial e proporcionar conforto visual durante longos períodos de uso digital.

Postura correta e piscar de olhos:

Enfatize a relevância da postura correta ao usar dispositivos eletrônicos. Certifique-se de que os olhos estão nivelados com a tela, o que ajuda a prevenir esforços desnecessários. Além disso, explique como o ato de piscar regularmente contribui para lubrificar os olhos, combatendo a secura ocular.

Promova o cuidado com a saúde ocular

Como mencionado anteriormente, embora o cansaço ocular geralmente não seja grave, em alguns casos pode ser um sinal de uma doença ocular subjacente que requer tratamento.

Portanto, se seu cliente perceber que os olhos estão frequentemente cansados e que a fadiga não desaparece mesmo após descansar, indique a ele procurar a ajuda de um oftalmologista. Somente esse especialista poderá avaliar a origem do problema e indicar o tratamento adequado.

Proteger a saúde ocular é fundamental em um mundo cada vez mais digital. Ao adotar essas medidas simples e conscientes, seu cliente pode minimizar a fadiga ocular e garantir o bem-estar de seus olhos durante o uso de telas digitais.

Ao oferecer essas dicas valiosas aos seus clientes, você não apenas demonstrará comprometimento com a saúde visual, mas também fortalecerá a confiança em sua óptica. Colabore para garantir que a jornada digital seja mais confortável e saudável para todos. Afinal, cuidar da visão é o melhor presente que podemos oferecer.

Conheça as lentes Essilor® Eyezen®

Para oferecer aos seus clientes os melhores produtos para o combate da fadiga ocular, conheça as lentes Eyezen.

As lentes Essilor® Eyezen® são lentes de visão simples que oferecem proteção e relaxamento para os olhos. Elas ajudam a combater a fadiga visual para que seus clientes possam levar uma vida mais confortável e se manter sempre conectado com o mundo.

Essas lentes possuem filtro de luz-azul violeta e melhora o contraste de pequenos caracteres. Além disso, 88% dos usuários das lentes Essilor® Eyezen® afirmam estar satisfeitos com os resultados e 3 de cada 4 usuários sentiram redução da fadiga visual.

Saiba mais sobre as lentes Eyezen clicando aqui.

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Óculos esportivos e atividades ao ar livre: Dicas para visão aprimorada

Óculos esportivos. Conheça as melhores opções

Se você quer dar boas dicas de óculos esportivos e atividades ao ar livre para seus clientes, veio ao lugar certo!

Praticar esportes e atividades ao ar livre é uma excelente forma de manter-se ativo e saudável. Porém, é essencial lembrar sobre a proteção dos olhos durante essas atividades, pois eles estão sujeitos a diversos desafios, como impactos, radiação solar intensa e ofuscamento.

Por isso, iremos falar sobre a importância de utilizar óculos esportivos adequados para atividades ao ar livre, mostrando as características das lentes oftálmicas projetadas especificamente para esse fim.

Saiba como esses óculos podem proporcionar aos seus clientes uma visão aprimorada, proteção contra lesões e melhor desempenho em seus esportes favoritos!

Leia também nosso artigo sobre Cuidados com os olhos no inverno: 5 dicas importantes.

Óculos esportivos e atividades ao ar livre: 3 dicas importantes

Não são todos os tipos de óculos que protegem a visão contra os raios solares e demais causadores de problemas oculares. Por isso, separamos três dicas de óculos esportivos e atividades ao ar livre para ajudar a entender o melhor tipo para proteger os olhos de sua clientela.

Escolha óculos esportivos apropriados:

Ao praticar esportes e atividades ao ar livre, é fundamental investir em óculos esportivos específicos. Afinal, esses óculos são projetados levando em consideração as demandas físicas e visuais de cada atividade.

Por isso, indique modelos com armações leves, flexíveis e resistentes, que se ajustem confortavelmente ao rosto e não escorreguem durante o movimento. Além disso, as lentes devem ser feitas de materiais resistentes a impactos para proteger os olhos de possíveis lesões durante a prática esportiva.

Conheça os Produtos Varilux Sport.

Proteção UV:

Primeiramente, a exposição excessiva aos raios ultravioleta (UV) pode causar danos aos olhos, incluindo queimaduras na córnea, catarata e degeneração macular.

Por isso, ao indicar óculos esportivos, certifique-se de que eles ofereçam proteção UV 400, que bloqueia 100% dos raios UVA e UVB prejudiciais. Afinal, essa proteção ajuda a prevenir danos oculares a longo prazo e garante ao seu cliente uma visão mais segura e confortável durante as atividades ao ar livre!

Conheça nossa linha de Produtos Xperio.

Redução de ofuscamento:

O ofuscamento causado pela luz intensa pode comprometer a visão e afetar o desempenho em atividades esportivas. Pensando nisso, as lentes oftálmicas esportivas são projetadas para reduzir o brilho e o ofuscamento, proporcionando uma visão mais clara e confortável.

Indique lentes polarizadas, que filtram a luz refletida em superfícies como água, neve e estradas, minimizando os reflexos e melhorando a nitidez visual.

Conheça a tecnologia dos Produtos Brasilor.

Nitidez visual e contraste aprimorado:

Para obter o melhor desempenho em esportes ao ar livre, é essencial ter uma visão nítida e um bom contraste.

Para isso, as lentes oftálmicas esportivas podem ser equipadas com tecnologias avançadas, como lentes de alta definição, que proporcionam uma visão mais clara e precisa. Essas lentes podem realçar o contraste, ajudando-o a identificar melhor obstáculos, relevos e movimentos durante as atividades esportivas.

Saiba mais sobre a Lentes Transitions.

Óculos esportivos: cuidado nunca é demais!

Quando se trata de esportes e atividades ao ar livre, proteger os olhos e garantir uma visão aprimorada é de extrema importância. Dessa forma, ao oferecer em sua ótica óculos esportivos adequados, você está investindo na segurança e bom desempenho esportivo de seu cliente.

Além disso, indique óculos com armações resistentes, lentes que ofereçam proteção UV, redução de ofuscamento e nitidez visual. Dessa forma, você estará protegendo os olhos de seus clientes contra lesões, garantindo uma visão clara e melhorando o desempenho esportivo dele.

E, claro: não negligencie a importância dos óculos esportivos ao se aventurar ao ar livre. Ofereça a proteção certa para que eles possam aproveitar as atividades com confiança e conforto visual!

Se você gostou desse texto, pode se interessar também por Guia dos óculos novos: principais queixas e como resolvê-las.

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Saúde dos olhos: Cuidados e dicas para ter uma visão saudável

Nada melhor que boas dicas para cuidar da saude dos olhos, não é mesmo?

Ter uma boa saúde ocular é essencial para garantir uma visão clara e uma qualidade de vida adequada. Além do uso de lentes oftálmicas, existem diversos cuidados e dicas que podem ajudar a manter os olhos saudáveis.

De acordo com pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mais de 35 milhões de pessoas sofrem com algum problema de visão no Brasil. Esse número representa quase 19% da população. Além disso, cerca de 500 mil pessoas receberam o diagnóstico de cegueira.

Para te ajudar a cuidar da saude dos olhos de seus clientes, abordaremos a importância de uma boa saúde ocular. Para isso, aprenda sobre a dieta adequada, exercícios para os olhos, prevenção de doenças oculares e hábitos de higiene ocular que podem fazer toda a diferença!

Se você gostou desse texto, leia também Cuidados com os olhos no inverno: 5 dicas importantes.

3 dicas para ter uma boa saude dos olhos

Ter cuidado com os olhos não é tão difícil quanto você pensa. Porém, boas dicas são sempre bem-vindas – principalmente para compartilhar com os clientes de sua óptica! Pensando nisso, separamos 3 dicas para ter uma visão saudável.

Boa leitura!

Tenha uma dieta saudável:

Uma alimentação balanceada desempenha um papel fundamental na saúde dos olhos. Inclua em sua dieta alimentos ricos em nutrientes essenciais, como vitaminas A, C e E, além de ômega-3.

Dessa forma, vegetais de folhas verdes, cenouras, peixes como salmão e atum, frutas cítricas e nozes são excelentes opções para manter seus olhos saudáveis. Além disso, esses nutrientes ajudam a proteger os olhos contra danos causados pelos radicais livres e podem reduzir o risco de doenças oculares relacionadas à idade.

Pratique exercícios oculares:

Assim como qualquer outra parte do corpo, sabemos que os olhos também precisam de exercícios para se manterem saudáveis e funcionarem adequadamente.

Por isso, o indicador é fazer pausas regulares ao longo do dia para descansar os olhos. Uma das prescrições é olhar para longe da tela por alguns minutos a cada hora para reduzir a fadiga ocular.

Além disso, exercícios simples, como piscar rapidamente, focar em objetos distantes e realizar movimentos circulares com os olhos, podem ajudar a melhorar a circulação sanguínea e relaxar os músculos oculares.

Hábitos de higiene ocular:

Ter uma boa rotina de higiene ocular é um excelente aliado para evitar infecções e irritações!

Antes de tudo, o ideal é lavar as mãos com frequência e evitar tocar os olhos com as mãos sujas. Ao usar maquiagem, seu cliente precisa se certificar de remover completamente antes de dormir, pois resíduos podem obstruir os poros das glândulas oculares.

Além disso, é importante evitar compartilhar itens de higiene ocular, como toalhas e lenços, para evitar a propagação de infecções.

Saibam quais são os hábitos que prejudicam a sua visão.

Dicas para ter uma visão saudável: prevenção de doenças oculares

Você pode entender essa parte como uma das principais dicas para ter uma visão saudável!

A prevenção é fundamental quando se trata da saúde ocular. Por isso, instrua seus clientes para que façam consultas regulares com um oftalmologista para exames de rotina, mesmo que não apresentem sintomas aparentes. Isso permitirá que problemas oculares sejam detectados precocemente e tratados adequadamente.

Além disso, não esqueça dessas dicas: proteger os olhos dos raios UV usando óculos de sol com proteção UV adequada e evitar olhar diretamente para o sol. O uso de óculos de proteção ao praticar esportes ou realizar atividades que possam expor seus olhos a possíveis lesões é essencial.

Ofereça lentes oftálmicas de qualidade

Ao adotar uma abordagem abrangente para a saude dos olhos, seu cliente pode manter os olhos fortes ao longo da vida. Além de utilizar lentes oftálmicas adequadas, fale sobre a importância de uma dieta saudável, exercícios para os olhos, prevenção de doenças oculares e hábitos de higiene ocular.

Ao seguir essas dicas, você estará cuidando ativamente da saúde dos seus olhos de sua clientela, ajudando-os a desfrutar de uma visão clara e minimizando o risco de problemas oculares no futuro. Por isso, o lembre sobre a importância das consultas com oftalmologista para obter orientações personalizadas e realização de exames regulares.

Além disso, invista em produtos de qualidade em sua ótica. Invista em lentes oculares que unem tecnologia, compromisso e confiança.

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No portfólio, encontram- se marcas de lentes que possuem reconhecimento em todo mundo. Algumas delas são:

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Ler no escuro faz mal às vistas? Descubra agora!

Você já ouviu falar que ler no escuro faz mal às vistas?

Quem nunca ouviu essa afirmação dos pais que atire a primeira pedra! Porém, apesar da boa intenção, essa não é uma informação 100% verdadeira. Isso porque, de acordo com especialistas, o ato de ler no escuro (ou com pouca luz) não causa doenças oftalmológicas. Isso ocorre porque os olhos se ajustam aos ambientes pouco iluminados.

Porém, mesmo com o foco e a definição em conformidade com a pouca luz, alguns sintomas como dor de cabeça e cansaço nos olhos ainda podem acontecer quando estamos expostos aos ambientes com baixa iluminação.

A pouca luminosidade faz com que nossas pupilas se dilatem para aumentar a entrada a luz, reduzindo a profundidade de foco. Por isso, ao ler no escuro, acabamos “forçando” a vista. Como consequência dessa ação, podemos desencadear a fadiga ocular e a cefaléia constante.

O que ocorre com os olhos ao ler no escuro

Agora você já sabe que é um mito quando dizem que ler no escuro faz mal às vistas.

Como já falamos, ao ler em ambientes pouco iluminados, as pupilas se dilatam para aumentar a incidência da luz e, assim, absorver ao máximo a iluminação disponível.

Assim, temos a redução da profundidade de foco. Ou seja, como não há muito contraste entre a leitura e o ambiente mais escuro, os olhos precisam de maiores estímulos para converter em imagem o que está em sua frente.

Porém, atenção: se você já possui algum problema ocular, como miopia, hipermetropia e astigmatismo, esse hábito pode, sim, interferir em sua visão e piorar os sintomas. Dessa forma, falar que ler no escuro faz mal às vistas é uma afirmação errada, porém, quem já possui outras doenças oculares pode, sim, comprometer ainda mais a saúde dos olhos.

Ler no escuro faz mal às vistas: 3 formas de ler sem prejudicar a visão

Embora seja mito que ler no escuro faz mal às vistas, uma coisa será afetada: a qualidade de sua leitura. Afinal, com a vista cansada é mais difícil associar o que está lendo e compreender o que o texto quer passar.

Além disso, ler no escuro é mais arriscado se o livro for digital ou se o aparelho de leitura for uma tela digital.

Separamos três formas para você ler sem prejudicar a visão!

Aproveite a luz natural

Se você quer aproveitar a luz natural até o fim, procure, antes de anoitecer, fontes de iluminação adequadas, como uma luminária que incida por trás ou lateralmente ao local onde ele se lê. Assim, você consegue aumentar o contraste sobre o que está sendo lido.

Porém, atenção: cuidado ao escolher o tipo de lâmpada, pois as de LED branca também emitem luz azul.

Faça pausas entre as leituras

Se a leitura for longa, não se esqueça de fazer pausas de cerca de 20 segundos, a cada 20 ou 30 minutos. Mire em objetos ou coisas que estejam distantes, pois isso ajuda a alongar o músculo que atua na visão.

Evite ficar muito tempo no celular

Embora essa geração seja usuária ferrenha de celulares e tablets, é importante evitar utilizá-los no escuro. Afinal, a luz azul emitida pelos aparelhos também é prejudicial à produção da melatonina, “hormônio” que induz o sono, e atrapalha o ciclo circadiano, que representa o período de 24 horas que regra nosso organismo e os horários biológicos.

Sem isso, podemos ter episódios de insônia, irritabilidade e até mesmo desenvolver depressão.

O que fazer para evitar o cansaço ocular?

Agora que já explicamos um pouco sobre o funcionamento dos olhos em lugares com pouca intensidade de luz, descubra o que fazer para evitar o cansaço ocular.

Evite ler em locais pouco iluminados
Se sentir necessidade, use óculos de leitura
Descanse os olhos de 20 a 30 minutos
Se você tem problemas refrativos, alie o uso de lentes com o de óculos
Use menos os celulares, computadores e televisões
Sempre use óculos de sol!

Além disso, você também deve criar o hábito de desligar todos os aparelhos duas horas antes de dormir. Outra dica importante é ajustar o brilho do celular e colocar os aplicativos no modo noturno. Assim, eles passarão a emitir menos luz azul para seus olhos.

Para quem passa o dia no computador, o ideal é ajustar a distância entre olhos e telas em cerca de 50 a 70 centímetros.

Saiba mas sobre a Orgalent

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Miopia infantil: descubra os sinais e as melhores lentes

O aumento da miopia infantil vem assustando pais e profissionais da área de saúde.

Segundo pesquisa da Academia Americana de Oftalmologia (AAO), até 2050, metade da população mundial terá miopia. Além disso, esse distúrbio visual, cuja principal característica é a dificuldade de enxergar de longe, é mais difícil de ser identificado na fase infantil.

Por isso, muitas crianças podem ser prejudicadas em diversas áreas, incluindo o aprendizado escolar e as tarefas do dia-a-dia. Sobretudo, um dos dados alarmantes é que a miopia infantil está se desenvolvendo em crianças cada vez mais jovens – antes, a idade típica para o surgimento dos primeiros sinais era entre os 8 a 12 anos.

Estima-se que 20% dos jovens em idade escolar hoje são diagnosticados com doenças visuais. Assim, quanto mais cedo a miopia infantil surge, mais chances a criança terá de desenvolver miopia na idade adulta – o que pode gerar problemas mais graves na saúde ocular, como glaucoma, descolamento da retina, catarata e maculopatia miópica.

Miopia infantil: o que está causando o aumento de crianças míopes?

Durante a infância diversos problemas de saúde ocular são descobertos. Porém, com o tratamento correto, alguns podem ser curados, enquanto outros seguem até a idade adulta. São elas: miopia, a hipermetropia, o astigmatismo e a presbiopia (ou vista cansada).

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a miopia é o principal problema de saúde ocular na infância. Ainda de acordo com a OMS, a miopia infantil é um dos problemas de saúde pública que mais crescem no mundo. Nesse sentido, o Hospital de Olhos, em São Paulo, notou um aumento de 23% nos diagnósticos de miopia infantil entre os 0 a 12 anos no primeiro semestre de 2021, comparado com o mesmo período deste ano — de 421 pacientes para 538 nos primeiros seis meses de 2022.

Motivos para o aumento da miopia infantil no mundo

Embora também possa ser genético, o aumento da miopia infantil possui outros agravantes. Inclusive, de acordo com Neema Ghorbani-Mojarrad, professor da Universidade de Bradford, no Reino Unido, apenas uma pequena parte das crianças desenvolvem miopia por motivos puramente genéticos.

A miopia é um distúrbio visual caracterizado por um globo ocular mais “longo”, o que provoca a formação da imagem antes que a luz chegue até a retina. Além disso, essa doença também está relacionada às mudanças de estilo de vida moderno.

Alguns hábitos são decisivos para o desenvolvimento da miopia infantil. Por exemplo, a pouca incidência de luz natural e longos períodos de leitura são fatores desencadeantes para a doença. Assim, longos períodos de exposição em frente às telas de aparelhos eletrônicos também precisam ser evitados.

Separamos os três principais motivos para o aumento da miopia infantil. Continue a leitura!

Três principais motivos para o aumento da miopia infantil

O aumento dos diagnósticos de miopia infantil assusta e foi considerado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como um dos problemas de saúde pública que mais crescem no mundo. Cerca de 15% dos jovens de 15 anos têm a enfermidade. Saiba quais são os três principais motivos.

Luz solar

Pesquisas apontam que crianças que passam pelo menos 90 minutos à luz natural do sol a cada dia possuem menores taxas de progressão da miopia.

Ainda de acordo com os estudos, a diminuição da luz solar natural e o aumento da luz artificial são fatores importantes para o surgimento da miopia em crianças. Assim, mais do que somente as horas dentro de salas de aula, o fator de insegurança nos centros urbanos também prejudica a visão infantil.

Por causa da falta de segurança, muitas crianças passam mais tempo brincando dentro de ambientes fechados. Isso, somado às horas em frente à televisão e celular, afastam os menores de atividades em locais abertos.

Inclusive, a exposição à luz solar (com os devidos cuidados), estimula a produção da dopamina, um neurotransmissor ligado aos mecanismos.

Além disso, passar muito tempo em locais iluminados artificialmente e em atividades que não requerem reforço da visão pode aumentar os casos de miopia através da falta de estímulo da visão à distância. Ou seja, ao passar muito tempo diante do celular, a criança não desenvolve corretamente os olhos.

Uso de telas

Ainda que não seja possível estabelecer uma relação de causa e efeito entre o uso de celulares e o aumento da miopia infantil, estudos comprovam que existe uma relação entre ambos.

Por isso, o ideal é se atentar à exposição exagerada de crianças e adolescentes aos celulares, tablets e televisão. Inclusive, essa medida é importante para evitar danos, também, à socialização de crianças – principalmente as menores.

Reflexos da quarentena

Devido à covid-19, as crianças passaram ainda mais tempo em ambientes internos e a incidência de miopia infantil aumentou. De acordo com pesquisa realizada na China, antes da pandemia, entre 2015 e 2019, a taxa de miopia mais alta medida entre crianças com seis anos de idade foi de 5,7%.

Porém, segundo David C. Musch, professor de oftalmologia, ciências visuais e epidemiologia da Universidade do Michigan, nos Estados Unidos, em junho de 2020, após cinco meses de quarentena, pesquisas atestaram que, no mesmo grupo de idade, a incidência havia disparado para 21,5%.

De acordo com os estudiosos, esse aumento significativo de crianças míopes é ligado ao tempo de exposição a telas e diminuição do período de exposição à luz natural entre crianças durante a quarentena.

Principais sintomas da miopia infantil

Se para os adultos já é essencial ter uma visão saudável, para os pequenos é ainda mais. Afinal, é nessa fase da vida que descobrimos as principais habilidades cognitivas necessárias para um bom desenvolvimento. Separamos os principais sintomas da miopia infantil!

Visão desfocada em distâncias mais longas;
Apertar os olhos para tentar enxergar melhor;
Esfregar frequentemente os olhos;
Dores de cabeça;
Estrabismo;
Maior distração nas aulas e em momentos de lazer;
Embaçamento de objetos distantes;
Segurar objetos mais perto dos olhos;
Lacrimejamento de olhos em excesso;
Dificuldade para ver filmes ou enxergar o quadro na sala de aula;
Escrever e ler com o rosto muito perto do caderno ou livro.
Queixas de visão cansada ou dor nos olhos no fim de um dia;

Se seu filho apresenta algum desses sintomas, o ideal é procurar um oftalmologista para maiores cuidados.

Tratamento e prevenção da miopia infantil: conheça a Essilor® Stellest™

Através do uso de óculos e lentes corretivas, além da própria cirurgia de correção, é possível tratar a miopia.

Porém, em casos de miopia infantil, há outras alternativas mais tranquilas para prevenir o desenvolvimento da doença. De acordo com a Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica (SBOP) e a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), os pais devem estimular os filhos a brincarem em locais com iluminação natural e evitar a exposição às telas para crianças menores de 2 anos.

Inclusive, até os 5 anos, é preciso limitar o tempo de uso de telas até uma hora por dia, sempre com supervisão dos pais e responsáveis. Para crianças entre 6 e 10 anos, o tempo limite deve ser de duas horas por dia e adolescentes, até três horas.

Essilor® Stellest™

Para além desses cuidados, novas tecnologias surgem como aliadas para a diminuição da miopia infantil. As Lentes Essilor® Stellest™ Airwear Crizal Kids UV são produzidas exclusivamente pela Essilor, para a correção e controle da progressão da miopia infantil.

A lente Essilor® Stellest™, atua na correção da miopia e impede que os olhos se alonguem mais do que o indicado. Afinal, como já sabemos, esse alongamento é o responsável pela piora da miopia infantil.

De acordo com o estudo clínico duplo-cego randomizado, feito no Eye Hospital, da Wenzhou Medical University, na China, e publicado na revista científica Jama Ophthalmology, em março de 2022, as lentes Essilor® Stellest™ desacelera a progressão da miopia em até 67% das crianças na faixa etária dos 8 aos 13 anos, quando utilizada diariamente por 12 horas.

As Lentes Essilor® Stellest™ Airwear Crizal Kids UV são uma solução inovadora e transformadora quando o assunto é desacelerar a progressão da miopia em crianças. Por meio de uma área de visão simples, elas proporcionam a correção da miopia e uma visão nítida de longe e, mais do que isso, por meio da tecnologia H.A.L.T. 3 elas controlam a progressão da miopia.

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Conheça a Orgalent

A Orgalent pertence ao grupo Essilor, e disponibiliza as melhores tecnologias que existem no mercado, que são utilizadas em laboratórios europeus e norte-americanos.

No portfólio, encontram- se marcas de lentes que possuem reconhecimento em todo mundo. Algumas delas são: